IMY, napisałeś "nie chce kupic byle czego, ale zalezy mi na niskiej cenie, nie mam duzo pieniedzy" Dobrze że zdajesz sobie sprawę, że nie można dokonywać wyboru narzędzi tylko ze względu na cenę. Zwykle gdy ktoś kupuje coś najtańszego bo "nie ma pieniędzy" pozbywa się tej "niskiej kwoty" a nie zyskuje nic bo produkt i [...]
siema :P moim zdaniem jak chcesz kupic to kup sobie z mocowaniem dolnym tak to nie bd Ci latał i sobie pokopiesz go a jak chcesz jeden z tych to nr 1 !! pierwszy link moim zdaniem najlepszy :P a co do wypełnienia to ja bym nie kupował znajdziesz napewno cos w domu i wykminisz takie same wypełnienie i zaoszczędzisz pieniązki !! pozdro
Człowieku ale to nie działa w ten sposób, że kupisz sobie odżywki i pod nie dietę ułożysz. Najpierw dietę sobie ogarnij a potem w celu uzupełnienia ewentualnych braków w tej diecie zaopatrz się w odpowiednie odżywki. Odżywki są tylko uzupełnieniem diety, więc najpierw dieta musi być, żebyś wiedział co w ogóle masz kupić za odżywki.
[...] 100% zdrowia nie oglaszam Do soboty musze byc na dobrym chodzie, bo w skalki nie pojade Bola mnie plecy, troche klata, troszke miedzyzebrowe. Pupa i uda tez daja znac o sobie, a to poprawia mi humor Dzis ok. 120-130g wegli, bialko 150g, tluszcze ok. 40-45g co dalo lacznie ok. 1750kcal. Chodze najedzona, nie przecze, ale jeszcze nie wiem [...]
[...] juz nastawilem zegarek na 8 rano i mam zamar powstac o takowej czyli znowu Misja:Brak Misji - jak u kapitana bomby Ale mam nadzieje, ze mi sie uda... jutro musze tez kupic sobie ciuchy na rozpoczecie roku akademickiego bo moj garnitur doslownie splywa po mnie o tyle jest za duzy Garnitur to nie bedzie, ale jakies spodnie i koszule sobie [...]
To nie chodzi o to, że będziesz sobie żonglował współczynnikiem tak by dopasować sobie ilość węgli. Przyjąłem współczynnik 1,1 przy założeniu, że masz niską aktywność ALE, że przynajmniej 5 razy w tygodniu poświęcisz na intensywny trening MINIMUM 60 minut. Przy Twoim trybie życia i obecnej budowie współczynnik 1,2 to trochę za dużo. Szkoda, że nie [...]
Słaby to proponuje kupic sobie "ciężarową" wersję CamelBack-a. Tak z 5 literków na plecy, wężyk do papy i życ nie umierać. A tak z innej bajki. Pojechałem z kolesiem w Bieszczady na tzw. turystyke kwalifikowaną. On miał właśnie takiego camelbacka 2,5 literka. No i idziemy, idziemy a on coraz "słabszy". W pewnym momencie gość [...]
Kupilem sobie dzisiaj magnum 8000 4kg. Zawsze w szkole go bede spozywac przed treningiem. Czyli 3 razy w tyg. to wyjdzie 12 razy w ciagu miesiaca. To mi te 4kg wystarcza na 3 miechy a dalem tylko 115 zl ;) Chce sobie rowniez kupic kreatyne. Tak sie zastanawiam na 1 cykl "Creatine 100%" Treca. Co wy na to ? Dieta - dzisiaj ok Jutro [...]
[...] bez zastanowienia. Bardzo dobrze wykonany jest sprzęt, z resztą moja recenzja na poprzedniej stronie. ---------------------------------------------------------- Pozwolę sobie również na komentarz firmy Kelton. Pozamawiałem co chciałem, trochę się potargowałem i uzyskałem dobrą cenę. Niestety okazało się, że doszło do niedomówienia i muszę [...]
[...] budujacy mase miesniowa. No ale nie zadne carbo. Warto zauwazyc ze zagraniczni liderzy w suplementacji nie produkuja carbo. Rownie dobrze mozna isc do spozywczego i kupic sobie kilo cukru pudru. Jesli chcecie stymulowac insuline to mozna wypic sobie sok z winogron lub grejfruta. Albo sprobowac Mass Cycle ;) Poruszalem ten temat z wieloma [...]
[...] na rower na siłownie to tam mieli model z programami do ustawienia, co było dla mnie dość wygodne. Choć fakt faktem, że musiałem wybierać najsilniejszy, albo ustawiac sobie samemu stałe obciażenie, ale jednak podczas "jazdy" nie trzeba myśleć na bieżąco o zmianie jak jest za ciężko na dłuższą chwile, ani dokładnie odmierzać [...]
[...] badanie na 30 osobach podzielonych na 3 grupy szału nie robi). W każdym układzie zjadłem już trochę suplementów w życiu i z czystym sumieniem mogę powiedziec ze wolę kupic sobie przygotowójąc się do zawodów puszkę dobrej glutaminy niż puszke kreatyny. Może to placebo, ale JA naprawde czuję wieeelką różnicę. Już nie licząc tego że budząc się [...]
[...] mleczne i mleko, otręby i orzechy. Ograniczając się do tych produktów, wyjdziesz na max 50g węgli dziennie (a pewnie i mniej), nie musisz się nawet bawić w liczenie. Policz sobie białko, tłuszcze, a węglami się nie przejmuj. Warzyw dużo i do syta. I wygodniej, i zdrowiej, i smaczniej I pamiętaj, nie ucinaj za dużo kcal. Daj białka do 2,5g/kmc, [...]
tak, niestety moja dieta jest taka sobie i szukam ratunku w odzywkach jak np. gainery, zeby sobie ta moja kiepska diete uzupełnic. Problem jest w tym ze nie mam kasy na diete, a jak wiadomo jest wydatek minimum 200-300 zł/ miesiac. Staram sie dobrze odzywiac i robie wszystko co moge zeby miec w swojej diecie produkty zalecane na forum. Ale jak [...]
737 to cieki gainer nie wiadomo co w nim jest sam kiedys sie nad nim zastanawialem bo nie drogi i jest go duzo ale chlopaki mi odradzali!lepiej sobie dolorzyc i kupic miej a lepszego z dobrym polaczeniem z kreatyna cos przytyjesz ja tez kasy nie mialem za duzo i sobie hi-teca kupilem 4,5kg za 90zl oraz mega caps 1250 360kaps za 55zl:) dla mnie [...]
[...] ŚRODA Trening 40min na basenie 20min na saunie Relacje z Treningu: o bożę ale ja mam kondycje przepłynąłem jedna stronę basenu i już zabity... szok...ale trochę sobie popływałem a dawno nie bylem na basenie...potem na saunę chciałem więcej ale było tylko 45 stopni i tak lipnie było bo nie było aż tak ciepło... Relacje z Dnia: kolejna [...]
poki co to ja nawet srubokreta ani zadnego klucza nie mam. to bym sobie musial dopiero jakis klucz kupic Zadowolony ale jak juz kupuje profesjonalna lawke to nie chce sobie jej spieprzyc. dlatego sie ugadalem ze to by Kelton przybil. bo niesztuka samemu sie za to zabrac a pozniej wkur***** sie ze sie kupilo markowe i sie samemu to spieprzylo ze [...]
[...] bedzie zawsze strzelal ten twoj polonez (bedziesz pierdzial jak po fasolce i grochu) jaka cena taki komfort jazdy nie zawsze ale w tym przypadku napewno tak jest to juz lepiej kupic sobie ryzu i twarogu za to ~ 100zl i bedziesz mial wiecej KG domowego ginera niz zlomu z poloneza nie wazne jle jesz ale CO JESZ zapamietaj to sobie plajerku
[...] je rękami tak jak bys coś w nie wgniatała .jestem fryzjerką z zawodu więć wiem co mowie przychodzi do mnie dużo klientek z kręconymi włosami i kazda ma ten problem .kup sobie jedwab z BIOSILKA ON KOSZTUJE OK 8ZŁ JEST MAŁY ALE WYDAJNY i a ten balsam do włosów z subriny mozesz zamówić u fryzjera nie jest to też drogie bo ok 16 zł ale jest [...]
[...] żółtym lub z szynką. (jak czasu wystarczy to 2) , również z tym co na wieczór (nie ma reguły) 2.(do szkoły) również co z rana 2x jak i również w sklepiku szkolnym lubię sobie coś kupić np. cebulanka lub bułka serowa. 3.obiad w szkole: wiadomo co dają i różnie dają :D 4.obiad w domu (różnica 2h po szkolnym), bardzo często schab jak i również [...]